Millon Hypnose
Hypnose Ericksonienne à Cheny proche de Migennes

Hypnose par Thibault Millon, votre hypnopraticien à Cheny, proche de Migennes

L'Hypnose Ericksonienne

L'histoire de Milton Erickson

Hypnose

   On ne peut pas parler d'hypnothérapie et d'Hypnose Ericksonienne sans parler de Milton Erickson. Son génie et son parcours unique ont marqué durablement le monde de l'hypnose. Atteint d'abord d'une poliomyélite à 17 ans, qui le paralyse progressivement, il apprend à observer et à écouter son entourage de façon intense et précise. Pour ce sortir de son état il expérimente sur lui les effets du pouvoir de l'auto suggestion, qu'on pourrait appeler aujourd'hui "auto hypnose". Se concentrant sur l'état qu'il souhaite atteindre, la sensation de bouger ses doigts, ses jambes, il finit progressivement par reprendre le contrôle de son corps. C'est une expérience où l'on peut voir se dessiner les bases de l'Hypnothérapie Ericksonienne. Observation, écoute, positivité.

   Durant sa carrière Erickson n'a cessé de faire de son apparente faiblesse une force. Il laisse derrière lui plus qu'une "technique" d'hypnose", il nous laisse un parfait exemple d'adaptation. Il s'est adapté à son état, a adapté l'hypnose à lui et à ses observations, enfin et surtout il s'adaptait à chaque patient pour pouvoir les accompagner efficacement vers un mieux être.

               Caractéristiques de l'Hypnose Ericksonienne

   D'abord un entretien est nécessaire pour recueillir des informations concernant votre situations,  qui va pouvoir préparer et nourrir la métaphore hypnotique.

   L'utilisation de métaphores, d'histoires, de symboles est caractéristique de l'Hypnose Ericksonienne. Elles sont très utiles pour travailler sur des émotions sensibles voire négatives , contourner d'éventuels blocages inconscients et emmener la personne encore plus profondément en état d'hypnose.

   L'amnésie est un élément typiquement Ericksonien également. Parfois provoqué par le thérapeute, parfois conséquence naturelle de l'hypnose, elle est utilisée pour empêcher le conscient d'interférer avec l'intégration du travail que l'inconscient va effectuer même après la séance,  parfois durant la nuit et les jours qui suivent.

   Erickson avait également pour habitude de donner à ces patients des "tâches thérapeutiques", des actes forts qui renforcent grandement le travail fait en séance. Par exemple il est possible de demander à un fumeur de distribuer à ses proches ses objets de fumeur (briquets, cigarettes, cendrier) à la suite de la séance pour marquer le début de sa nouvelle vie, en accord avec la personne. 

Déroulement de la séance

Une séance d'hypnose éricksonienne, ça ressemble à quoi?

   D'abord c'est un entretien, qui dure entre 20 et 30 min, durant lequel grâce aux techniques de PNL(1) je vous écoute, je vous guide, et je recueille de précieuses informations qui me permettrons de construire la séance d'hypnose qui suivra. Vous guider cela signifie attirer votre attention sur certains éléments de votre récit, vous amener à développer certains aspects plutôt que d'autres. À ce stade il n'est pas rare qu'un premier travail hypnotique commence, où la personne se retrouve face à ces croyances, et commence à s'en défaire. C'est dans cette partie également que l'on jauge et qu'on travaille sur la détermination et la motivation qui sont un levier essentiel pour évoluer.

   En seconde partie arrive la séance d'hypnose, que j'aime appeler voyage hypnotique qui durera 20 à 25 min. Assis dans le fauteuil vous serez guidé par mes soins jusque dans un état hypnotique où il sera alors possible d'agir ensemble au coeur de votre inconscient. Je dis ensemble car c'est vous à tous moments qui avez le pouvoir de décision, l'hypnose n'est pas tant un état de sommeil que de "rêve éveillé". À la sortie de l'hypnose se produit fréquemment une amnésie, qui renforce cette impression d'avoir dormi, elle est souvent utile pour empêcher l'esprit conscient d'interférer après la séance.

(1)PNL: programmation neuro-linguistique, c'est un ensemble plus vaste de techniques également utilisées en thérapie brève pour modifier les comportements par la parole. L'hypnose et la PNL sont complémentaires.

 

Spécialités

  • Tabac

   Que vous souhaitiez arrêter ou diminuer, l'addiction et l'habitude sont les 2 principaux freins à votre changement de comportement. Votre motivation et l'hypnose seront les 2 puissants leviers qui vous permettrons de reprendre le contrôle.  

   Je vous propose de vous accompagner sur ces 3 aspects principaux (dépendance, habitudes, motivation) grâce à l'Hypnose, ainsi bien sûr que sur les affects plus personnels qui vous relient à la cigarette.

   Si une seule séance d'hypnose peut vous permettre un arrêt immédiat du tabac, un accompagnement plus long peut être nécessaire pour éviter les rechutes.

  • Poids

   On découvre derrière un problème de poids des causes émotionnelles (compensation, mésestime de soi, etc... )et comportementales (habitude, facilité... ).
    Lors de la séance je serais à votre écoute et nous pourrons ensemble déterminer les principaux facteurs sur lesquels vous souhaitez agir grâce à l'hypnose, ainsi que la durée d'accompagnement que vous désirerez suivre, pour vous permettre de vous réconcilier avec votre corps.

  • Douleur

   Qu'elle soit neuropathique ou nociceptive, aigüe ou chronique, la douleur physique devient rapidement une souffrance psychique. L'hypnose peut vous apporter un réel apaisement grâce à de nombreux outils.
   Vous pourrez également apprendre à gérer votre douleur grâce à  des ancrages et à des techniques d'auto-hypnose très simples à reproduire chez vous.

    À noter qu'une douleur n'est dans la majorité des cas que le symptôme d'un problème, il est de votre responsabilité d'aller consulter un médecin lors de l'apparition d'une douleur inhabituelle et/ou gênante.

Thibault Millon, hypnose Ericksonienne à Tonnerre

Thibault Millon

Hypnopraticien

   Je suis passionné depuis toujours par l'humain et son incroyable potentiel, et après avoir étudié dans différentes villes de France et en Italie, je suis heureux de pouvoir vous accueillir aujourd'hui dans mon cabinet d'hypnothérapie dans la  ville de Cheny, près de Migennes.

  Je répondrai avec plaisir à toutes vos questions par téléphone ou via le formulaire de contact de ce site.

Parcours et formation

  • Master en philosophie (Reims/ Urbino)
  • DU coaching et performance mentale (Staps de Dijon)
  • Praticien en Hypnose Ericksonienne (Rouen):

        - Spé Douleur

        - Spé Poids - Tabac

        - Spé Anneau Gastrique Hypnotique (Sleeve, ByPass)

 

   Après un master en philosophie à Reims puis en Italie, je me suis tourné vers le développement personnel. J'ai alors suivi le "DU coaching et performance mentale" au staps de Dijon. C'est une année déterminante où j'ai acquis ce qui constituera les fondements de mes accompagnements, la PNL, l'écoute active, la détermination d'objectif, et surtout construire avec la personne une solution structurée et adaptée à ses objectifs.

   Malgré la qualité de ces enseignements je n'étais pas satisfait par l'ensemble des outils proposés car il ne me correspondait pas. C'est après un long parcours personnel que j'ai redécouvert une pratique qui me tenait à coeur.

   Alors enfin j'ai réalisé mon rêve de me former à l'Hypnose Ericksonienne au sein d'Ellipsy, ainsi qu'à différentes spécialités pour apporter le meilleur accompagnement à mes clients. Pourquoi l'Hypnose Ericksonienne? C'est une hypnose mythique, reconnue dans le monde des thérapies brèves pour son humanisme et son efficacité.

   Durant cette formation en hypnothérapie nous avons pu pratiquer et expérimenter sur nous même l'état de transe hypnotique et les changements étonnants qu'elle va induire sur nous même, jusqu'à agir sur des problèmes dont nous n'avions pas encore conscience... car c'est la le coeur de son action, l'inconscient.

   J'ai découvert dans cet univers de nombreuses spécialités passionnantes. J'ai souhaité effectuer en priorité les spécialisations d'hypnothérapie agissant sur la douleur, le poids et le tabac (ou plus largement les addictions et problèmes comportementaux), car ce sont les afflictions qui touchent le plus grand nombres.

  Je propose également la pose d'anneau gastrique hypnotique, une véritable alternative à l'opération chirurgicale, une excellente manière de traiter votre problème de surpoids tout en respectant votre corps. Cette technique offre de nombreux avantages sur l'opération que je vous laisserai découvrir ici.

 

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